颈椎病患者若出现了严重的失眠,说明颈椎部位交感神经压迫较为严重,日常多仰一下头,通过按摩,热敷来缓解症状,并配合神经性营养药物和帮助睡眠药物治疗,恢复失眠情况。
日常睡觉的枕头不要太高,选择软硬适中的枕头,注意肩颈部的保暖,避免着凉,着凉会使颈椎病的症状加重,饮食多以清淡为主,多吃瓜果,蔬菜,忌吃高油脂,高热量的食物。
颈椎病患者若出现了严重的失眠,说明颈椎部位交感神经压迫较为严重,日常多仰一下头,通过按摩,热敷来缓解症状,并配合神经性营养药物和帮助睡眠药物治疗,恢复失眠情况。
日常睡觉的枕头不要太高,选择软硬适中的枕头,注意肩颈部的保暖,避免着凉,着凉会使颈椎病的症状加重,饮食多以清淡为主,多吃瓜果,蔬菜,忌吃高油脂,高热量的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测