当面临浑身皮肤干燥、起皮屑的严重情况时，我们需从多个维度出发，综合施策，以改善这一症状。
1、增加皮肤的水分摄入与保持至关重要。多喝水是最直接的补水方式，能够增加机体的摄水量，从而有助于缓解皮肤干燥。同时，使用保湿效果好的润肤乳或身体乳，特别是在洗澡后涂抹，能够有效锁住皮肤水分，防止干燥。
2、调整生活习惯也必不可少。应避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，以维持皮肤的正常代谢。此外，戒烟限酒、保持心情愉悦，也能在一定程度上减轻皮肤干燥的症状。
3、饮食方面也需加以注意。应均衡饮食，多吃富含水分的水果和蔬菜，以及富含维生素A、E等对皮肤有益的营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。
如果皮肤干燥起皮屑是由于皮肤病引起的，如鱼鳞病、银屑病等，则需要在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括维生素E软膏、透明质酸凝胶等，这些药物能够帮助修复皮肤屏障，改善皮肤干燥症状。但需注意，药物使用应严格遵医嘱，避免不当用药带来的风险。
除了上述措施外，还应避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤的自然屏障。定期洗澡即可，但应避免使用强碱性肥皂。同时，外出时做好防晒措施，涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤造成进一步伤害。
