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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1827次

• 直肠炎注意什么

  第一个就是，一定要注意避免辛辣食物。辣的东西本身会刺激胃肠道，会促进胃肠蠕动，进一步增加大便次数。第二个就是，我们进食的食物，纤维素含量一定要比较少一点，尤其是不可溶性纤维。第三个就是，生冷的，还有一些酸度比较大的水果，要注意避免食用。另外，直肠炎一定要到医院去就诊，明确直肠炎真正导致的原因，和它的分类，对它进行对症和对因治疗。要提高自己的依从性，听医生的话，从生活上、治疗上，进行全方面的调整，这样才能把直肠炎很好地控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 5017次

• 直肠炎怎样才能缓解
  对于直肠炎的患者来说，患者会表现出在饮酒之后或者是进食过凉的食物之后出现腹泻，腹痛以及大便次数增多的情况，部分患者有可能进一步出现脱水的相关性表现。对于此类情况来说，患者需要积极的考虑适量的口服蒙脱石散，金双歧胶囊以及肠炎宁片治疗3-5天左右积极的予以观察。治疗期间患者尽量清淡饮食，避免进食油脂类食物以及辛辣刺激性的食物，并且在治疗期间绝对禁止饮酒。另外对于部分腹泻较严重的患者还可以考虑积极的服用思密达等药物予以对症治疗。患者平常还要注意多休息，不要熬夜，不要劳累，通过5天左右的治疗之后患者的症状多可逐渐的缓解或者痊愈。在患者恢复之后的一月之内患者应注意尽量不要饮酒，避免暴饮暴食的情况发生，另外不要吃过凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:18”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2019-11-10 1606次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指来回的按摩，是可以缓解头疼的症状。四，引用绿茶。绿茶中的物质对于缓解头疼是有效果的，所以可以适量的饮用一些绿茶来克服我们的头疼。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-26 10617次

• 直肠炎怎样才能缓解
  病情分析：直肠炎患者可通过药物进行治疗和饮食控制，缓解症状。直肠炎患者发病后应及时到医院做大便常规检测，确诊发病的原因，可在医生的指导下，口服香莲丸，奥美拉唑等药物缓解症状。意见建议：直肠炎患者平时一定要注意饮食，不吃油煎，油炸等不易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，避免给胃肠道增加负担。同时患者要保证充足的睡眠，避免过度紧张。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-12-29 901次

• 怎样才能缓解牙痛
  病情分析：出现牙齿疼痛的问题如果缓解暂时可以口服一些止痛药物，比如说一些非甾体类抗炎药，有布洛芬，双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，都有效的减轻其肿胀疼痛的发生，还有牙齿疼痛引起的，必须要进行牙齿的对症处理，可以有效的缓解。意见建议：关于引起牙疼的原因有很多，如果发生龋齿可以通过补牙来进行治疗，如果发生了漏神经的现象，需要进行牙齿的根管处理，以及根尖炎症的消炎，可以有效的减轻其疼痛肿胀程度的持续性的发生。
  张鹏 主治医师邹平市中医院

  2020-09-23 1402次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 90次

• 怎样治直肠炎
  在临床上，对于直肠炎的治疗主要有以下几点。第一，药物治疗，比如说氨基水杨酸类药物主要有美沙拉嗪或者奥沙拉嗪，如果氨基水杨酸类药物疗效欠佳，还可以更换为糖皮质激素或者免疫抑制剂等等。另外还会应用一些抗生素或者对症治疗的药物，比如说头孢克肟，头孢他啶，头孢氨苄或者奥硝唑，替硝唑以及阿托品，山莨菪碱，莫沙
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 280次