手关节有个小骨头突出

手关节如果长出一个小骨头,常常是骨质增生导致的,可以去外科检查明确一下,听从医生的指导建议来进行治疗。

另外也可能是由于关节炎引起的,去医院检查一下风湿因子、类风湿因子来看一看,建议拍个片让医院医生来指导一下。饮食结构上建议患者应该调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,高蛋白质,高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。

建议患者每天养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足是非常有必要的,患者可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力,从而增强自身的体质。

以上内容仅供参考

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