年轻人原发性高血压怎么治疗

概述：

现在随着社会的变化，很多年轻人因为自己的饮食习惯和不良的生活习惯造成了原发性高血压。比如工作学习压力大，饮食高盐、高热量，肥胖，吸烟，饮酒过度等。所以，要全面调节生活习惯和饮食习惯作为基础治疗，使血压逐渐下降。若过一两个月，血压还是高，就需要长期服用药物来治疗控制。

治疗：

患原发性高血压，第一就是从饮食上治疗。比如何首乌大枣粥：何首乌60克，加水煮至浓汁，去除渣后再加粳米100克，大枣3到5枚，放适量冰糖煮。可以补肝肾，乌发，益精血，降血压。罗布麻五味子茶：罗布麻叶六克，五味子五克，适量冰糖用开水泡水喝，可以起到降压，改善高血压。每天喝1000毫升胡萝卜汁也可以降压。第二就是用药控制，一般常用降压药有美托洛尔片、氨氯地平、培哚普利等。刚开始都是低剂量服用，若一种药物不能控制血压就联合用药，可以加强疗效。一旦开始用药就不能停药，否则会影响治疗效果。

注意事项：

年轻人应在平时饮食当中，注意不要吃过多含钠、胆固醇、酒精高的食物，要吃多元不饱和脂肪酸，经常吃一些新鲜的鱼肉，这对控制血压以及预防冠状动脉粥样化有帮助。平时休息时间要有规律，不能劳累，要保持心情愉快，不能激动和忧虑，要戒烟戒酒。平时要加强运动锻炼，促进脂肪分解，消耗体内脂肪，降低血脂。

以上内容仅供参考

年轻人原发性高血压怎么治疗

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治疗：

注意事项：

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