体位性低血压病人一般都会有基础性疾病,比如血压偏低,或者心脏射血功能欠佳等情况。一般生活中注意增加营养,饮食上增加补气补血的食物,比如枸杞,肉类食物,增加营养摄入。再进行适当运动锻炼提高血压,增强心脏射血功能,增强心脏回收血液的能力。以改善因为突然变更体位引起的脑供血不足情况,减少不适症状。
容易发生体位性低血压者,建议平时变化体位时动作缓慢,比如从平卧位到直立位,可以分步进行,先到坐位,适应后再到直立位,避免动作过猛,引起身体不适。
如果是高血压病人,也要防止口服降压药物后,发生体位性低血压情况,一般建议服用降压药物后,平卧休息30分钟后,再活动,减少发病几率。