脂肪肝能吃亚麻籽油吗

专家建议: 能吃

建议用量: 10g(约1勺)/天

慎食人群: 对亚麻籽过敏的人群

宜食原因: 亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成的,亚麻籽油含有丰富的蛋白、脂肪、多种氨基酸、脂肪酸、维生素等营养成分,脂肪肝的患者适量吃亚麻籽油可以为身体补充所需要的营养,增强体质,提高身体抗病能力。

注意事项: 亚麻籽油可以炒菜吃,避免吃太多,如果一次性吃的过多有可能会加重胃肠负担。

正文:

脂肪肝的患者能吃亚麻籽油。

建议用量:10g(约1勺)/天。

脂肪肝的患者平时要低盐低脂饮食,亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成的,亚麻籽油中含有丰富的蛋白、脂肪、多种氨基酸、脂肪酸、维生素等营养成分,脂肪肝的患者适量吃亚麻籽油可以为身体补充所需要的营养,从而增强体质、提高身体抗病能力。

亚麻籽油可以炒菜吃,避免吃太多,如果一次性吃的过多有可能会加重胃肠负担。对亚麻籽过敏的人群不建议吃亚麻籽油,以免导致患者出现皮肤瘙痒、红肿、咳嗽、恶心等过敏反应。

脂肪肝的患者要避免久坐,选择自己感兴趣并能够坚持的运动,进行规律的运动,注意避免强度过大。患者要戒烟,限酒,避免熬夜。脂肪肝的患者日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功能等指标,定期在医院做肝脏超声,评估肝脏功能,观察有无异常,若发现异常应及时就医诊治。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测