长了龇牙齿怎么办

长了龇牙齿可以通过改善不良习惯、使用金属牙套、使用隐形牙套等方式改善。

1、改善不良习惯：

龇牙齿是一种常见的错颌畸形，一般情况下分为上颌前突畸形或双颌前突畸形，虽然不会导致患者出现严重的功能障碍，但会影响到个人的美观。上颌前突畸形有可能是因为经常咬下嘴唇而造成的，所以要改掉这种不良习惯，一般情况下，可以使龇牙齿的情况得到改善。

2、使用金属牙套：

如果畸形的情况比较严重，还需要在医生的指导下佩戴金属牙套，能够改善牙列不整齐以及牙齿畸形的情况，主要的原理是提供良好的固定位和抗力形，从而使牙齿逐渐变得整齐、美观。但是在进行矫正期间，可能会影响个人美观，但是矫正效果较好，所以不用太过于担心。

3、使用隐形牙套：

如果想要在矫正期间保持自身的美观性，也可以使用隐形牙套，是一种透明矫正器，套在牙齿上可以通过力的作用，使牙齿逐渐的恢复整齐。

除了可以通过以上方式缓解以外，在这期间也要做好日常护理，以免影响改善的效果，甚至还有可能会导致患者出现口腔疾病。