专家建议: 可少量吃
建议用量: 50克（约1把）/天
慎食人群: 对蛋白质过敏的人群；痛风患者、胃肠手术的患者
宜食原因: 黄豆含糖量较少，孕妇少量吃不会使血糖升高。黄豆富含优质蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，孕妇少量吃黄豆能够补充身体所需的营养物质。黄豆还含有大量的钙元素，能够预防缺钙。
注意事项: 黄豆可煮熟后食用、可打豆浆；属易产气食物，不能吃太多，以免加重胃肠负担。
正文:
孕妇血糖高可少量吃黄豆。
建议用量：50克（约1把）/天。
孕妇血糖高要调整饮食，控制糖分的摄入，不吃高糖高脂的食物。黄豆含糖量较少，孕妇少量吃不会使血糖升高。黄豆富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇少量吃黄豆能够补充身体所需要的营养物质。黄豆还含有大量的钙元素，能够预防缺钙。
黄豆可煮熟后食用，也可打豆浆，黄豆属于易产气食物，容易加重胃肠负担，所以不能吃太多。黄豆含有异体蛋白，对蛋白质过敏人群慎食黄豆。黄豆当中嘌呤含量较高，容易加速尿酸生成，痛风患者慎食黄豆。胃肠手术后，患者肠功能没有恢复，慎食黄豆。
孕妇血糖高建议养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不要熬夜晚睡，适当增加饮水量，促进新陈代谢。
