例假是指月经。少女月经不规律有年纪小、营养不良、贫血、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等多种原因。
1、年纪小：
一般情况下少女的年龄比较小，卵巢可能还尚未完全发育成熟，不能分泌正常水平的雌激素，因此会有月经不规律的情况，这种情况一般属于正常现象，不需要特殊治疗，随着年龄的增长，可自行变的规律。
2、营养不良：
如果有挑食或偏食的习惯，可能会导致机体摄入的营养不足，影响到垂体激素的分泌，从而也会使卵巢功能受到抑制，导致月经不规律。需要调整饮食习惯，避免挑食和偏食，保持食物的营养均衡全面。
3、贫血：
存在贫血的情况，会导致人体外周血中没有足够量的红细胞，无法对组织器官充分的供氧，因此可能会出现皮肤黏膜苍白、乏力、月经周期紊乱，月经量增多、减少或闭经等。需要遵医嘱使用叶酸片、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗。
4、多囊卵巢综合征：
是一种生殖内分泌代谢性疾病，可能是受遗传因素、环境因素相互作用所致，可导致患者出现高雄激素的表现，比如月经量减少、闭经、多毛、痤疮等。可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
5、子宫内膜异位症：
可能是遗传、精神因素、大量运动等因素引起的，会导致子宫内膜出现在子宫腔体以外的部位，表现出经量增多、经期延长、痛经等。可以遵医嘱使用米非司酮片、醋酸甲地孕酮片、左炔诺孕酮片等药物治疗。
平时需要养成良好的生活习惯，保持作息规律，合理膳食，身体有异常状况时及时就医。
