益生菌通常可以治疗便秘。

患者通常由于粪便在消化道中移动太慢,或无法从直肠中有效清除时,导致粪便脱水、变硬和干燥,从而出现便秘。而益生菌有通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收保持肠道健康的作用。

当患者出现便秘的情况后,可以在医生的指导下通过口服益生菌的方法治疗。益生菌能够在肠道内分解产生乳酸,醋酸等酸性物质,这些物质可以刺激肠道分泌大量肠液,从帮助软化粪便。而益生菌产生的酸性肠道内部环境还可以增强结肠蠕动,也比较有利于粪便排泄。

建议患者在日常生活中不要挑食、偏食,饮食不要过于精细,多吃纤维素较多的蔬菜以及水果。日常注意多喝水,适当的进行运动,养成定时排便的习惯,排便时尽量不要看手机或者是看书。

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