扭动脚踝的时候脚踝关节疼怎么回事怎么办

扭动脚踝的时候脚踝关节疼，主要和过度使用脚踝、踝关节外伤、踝关节内有炎症等有关。一般可通过多休息、应用药物的方式进行改善。

1、过度使用脚踝：

患者长时间负重运动或经常做重体力的劳动，会导致脚踝部位出现过度磨损，从而会有疼痛的现象，建议患者多注意休息，减少活动慢慢即可改善。

2、踝关节外伤：

当踝关节部位受到某些外伤时，比如下楼或剧烈运动时踝关节扭伤，也会造成局部出现疼痛的现象。建议患者及时去医院拍X片检查，判断是否有骨折现象。疼痛比较严重时，可在医生的指导下服用消炎止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布片等。

3、踝关节内有炎症：

像创伤性关节炎或风湿类关节炎的患者，也会出现脚踝关节疼痛的现象。一般可在医生的指导下服用三七片、跌打丸、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

除以上常见的原因之外，还有可能是滑膜炎、类风湿关节炎等原因引起的。患者在日常生活中要多吃些有营养的东西，不要经常吃高嘌呤食物，比如啤酒、烧烤、海鲜等。