宫缩一般是下腹部发硬、下腹部发紧、腹部坠胀、腰酸、疼痛等感觉。怀孕期间身体出现异常症状,应及时就医。
1、下腹部发硬:
宫缩时,产妇下腹部的肌纤维会变短,使下腹部发硬,触摸时有坚硬感。
2、下腹部发紧:
产妇发生宫缩时,子宫肌肉会紧张收缩,引起发紧的感觉。
3、腹部坠胀:
宫缩时,子宫腔内的体积可能会增大,从而对周围组织产生牵拉和压迫,容易使产妇感觉到腹部坠胀感。
4、腰酸:
宫缩时腰部的肌肉紧张,子宫的位置也可能发生变化,从而对腰部的神经造成牵拉,容易引起腰酸的症状。
5、疼痛:
宫缩可能会导致子宫局部缺血、缺氧,从而产生前列腺素,刺激末梢神经,引起疼痛的症状。宫缩时,宫腔中的压力增加也会引起疼痛,疼痛的频率通常会越来越快,持续的时间也会越来越长。
怀孕期间,应保持良好的生活习惯,避免熬夜,按时睡觉,合理饮食,适当运动,保持放松的心情,有利于孕期健康。