前几天，我的一位朋友给我打来电话，他发现自己尿液颜色偏深，有时伴有轻微尿频、尿急等症状。在我的陪同下，他来到了医院体检。结果发现尿常规检查结果异常，尿红细胞计数明显偏高。

我对这个病并不了解，于是询问医生尿红细胞高是什么病？严重吗？医生回答了我的问题后，我对这些情况也有了一定的了解。尿红细胞高是尿常规检查中的一种结果，通常提示存在血尿。血尿可能由多种原因引起，其严重程度因个体和原因的不同而有所差异，大概分为以下几点：

1、膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛，有时有尿急和严重的尿频。但大多数时并不严重。可以在医生指导下服用抗生素治疗，如青霉素、头孢。

2、肾盂肾炎：肾盂肾炎是由致病微生物引起的肾盂和肾实质炎症，常伴有下尿路感染。大多为革兰阴性杆菌感染所致，有发热、尿频、尿急、尿痛及菌尿等症状。但大多数时并不严重，可以遵医嘱服用庆大霉素、万古霉素药物治疗。

3、肾结石：肾结石是发生在肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。肾结石是泌尿系形成结石的主要部位，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏。大多数时并不严重，较小的结石可以自行排出，较大的结石可能需要采用手术取石等方式进行治疗。

在日常生活中我们应该怎样避免尿红细胞高呢？以下是我的一些建议：

1、饮食调整：保持健康的饮食习惯。建议减少盐的摄入，每日控制在6克以内。增加富含纤维素的摄入，如芹菜、香蕉、韭菜等。

2、注意个人卫生：勤换内衣，保持干净卫生。建议每日进行更换、清洗。

总之，尿红细胞高可能是多种原因引起的，建议及时就医检查，以便明确诊断并制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防血尿的发生。