盆底肌松弛漏尿一般可以通过日常护理、盆底肌训练、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗、当身体感到不适时,应及时就医检查。
1、日常护理:
生活中,要养成良好的生活习惯,避免憋尿,避免食用辛辣刺激性食物,如大蒜、辣椒、椒麻鸡等。
2、盆底肌训练:
进行盆底肌锻炼,如提肛运动等,是有助于提高肌肉张力和控制力,从而可以控制尿液。
3、物理治疗:
患者可以在医生的操作下进行电刺激疗法、按摩、生物反馈疗法等物理方法治疗,对盆底肌肉产生刺激,对盆底肌松弛漏尿现象有一定的改善。
4、针灸治疗:
通过针灸对局部的穴位产生刺激,使得膀胱括约肌的力量增强,促进阴道和盆底组织的修复。
5、手术治疗:
当病情严重时,患者可以在医生的操作下进行经阴道无张力尿道中段悬吊带术等手术方法进行治疗。
日常生活中,要进行适当的运动,保持愉悦的心情和适当的体重。