最近，我的朋友因为长时间对着电脑工作，加上晚上熬夜看手机，眼睛开始出现了干涩、视力模糊的症状。在家人的催促下，他决定前往医院就诊。经过一系列的检查，医生告诉他，他的症状是由于长时间用眼过度导致的视疲劳和轻度近视。为了缓解他的不适，医生为他开了一些缓解眼疲劳的西药，并特别推荐了一味中药材——夜明砂。并向他讲解了其功效与作用，接下来给大家分享一下：

夜明砂，听起来有些神秘的名字，其实是蝙蝠的干燥粪便。在中医药理论中，夜明砂被认为具有清热明目、散血消积的功效。对于他这样的视疲劳和近视患者来说，夜明砂能够帮助他缓解眼部干涩、视力模糊的症状，促进眼部血液循环，改善眼部健康状况。

那么在应用期间还要注意什么？

1、需要保持正确的用眼姿势，避免长时间用眼，平时可以按照顺时针的方向对眼部按摩，可以促进局部血液循环，改善不适。

2、同时需要多摄入一些含有维生素A和C的食物，比如胡萝卜、菠菜、柑橘等，来维持眼部的健康，建议吃八分饱。

除了使用夜明砂等中药材进行调理外，我们更应该注意保持良好的生活习惯和用眼方式，让眼睛保持健康、明亮。