牙缝里抠出来的东西很臭可能是年龄因素、牙结石脱落、龋齿、牙龈炎、牙周炎等原因引起，可以通过佩戴烤瓷牙冠、喷砂洁牙、玻璃离子填充、口服药物的方式改善。进行治疗时，需要去正规医疗机构。
1、年龄因素：随着年龄的增长，可能会导致牙龈出现萎缩的情况，导致的食物嵌塞在牙缝中。产生发酵，形成臭味。可以通过佩戴烤瓷牙冠的方式改善，主要是利用金属制作基底冠，然后佩戴在牙齿表面，能够改善食物嵌塞的情况。烤瓷牙冠，一般参考价格为8000-1500元/颗。一般2-3天可见改善，能够维持5-10年。若佩戴后没有做好护理措施，可能会导致牙龈变色以及崩瓷。
2、牙结石脱落：
通常是沉积在牙齿表面以钙化的牙菌斑及软垢，呈现为黄白色或者是棕黑色不及时改善，可能会导致牙结石脱落，出现口腔异味。可以通过喷砂洁牙的方式改善，主要是珍珠盐加上高压水对牙齿进行清洗，能够清除牙结石，使牙齿表面恢复正常。喷砂洁牙，一般参考价格为200-500元/次，一般20-40分钟可见改善，可维持6-12个月。不过在恢复期间，可能会出现牙齿酸痛。
3、龋齿：
属于常见的牙齿疾病，患病后会导致牙齿损伤，引起龋洞以及疼痛感。需要在医生操作下进行玻璃离子填充治疗，主要是将玻璃离子材料填充在牙齿部位，改善牙齿损伤。玻璃离子填充，一般参考价格80-150元/颗，一般1-2天可见改善，大约维持5-8年。若没有注意口腔清洁，会造成材料脱落。
4、牙龈炎：
通常是牙菌斑引起，会出现牙龈出血、牙齿疼痛等症状，尤其是在刷牙以及咬硬物时，会导致疼痛感加重。严重时可能会导致局部化脓，出现分泌物，伴有异味。可以在医生的指导下服用甲硝唑片、替硝唑片、布洛芬片等药物治疗。
5、牙周炎：
可能是食物嵌塞、细菌感染引起会导致牙周损伤，引起牙齿疼痛、脓性分泌物等症状不及时处理，可能会导致局部出现口腔异味。需要遵医嘱服用阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊、青霉素V钾片等药物治疗。
日常生活中，可以选择合适的牙刷，比如刷头大小适中，刷毛软硬合适，避免过软导致清洁不彻底，过硬损害牙齿。
