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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2382次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 40749次

• 扭伤肩膀怎么办
  如果在外伤或外力的作用下扭伤的肩膀，首先，我们要确定这个肩膀扭伤的程度，是否存在骨折或者韧带的损伤。如果扭伤肩膀的同时出现了骨折，轻微的骨折可以悬吊患肢等它慢慢长上就可以了，一般伤筋动骨100天三月左右，骨折就能长好。如果出现了严重的骨折，有可能需要手术治疗切开复位内固定。如果骨头没有问题，扭伤肩膀，更多的会产生肌肉或者肌腱的损伤，也就是我们常说的肩袖损伤。肩袖损伤围绕在肩膀周围的一系列肌肉的总称，如果肩袖损伤的我们会出现局部有疼痛，抬臂会无力。也就是我们抬起手来的时候会没有力，在日常生活中我们可能会很难完成一些梳头、解内衣或者是擦屁股一样的些动作。出现了这些问题，首先，我们要做磁共振确诊，看一看肌肉损伤的程度是轻微的一些拉伤或者肩袖的撕裂，我们可以保守治疗，吃点止痛药、休息、悬吊患肢这样的让它慢慢长上就好了。如果是严重的或者是巨大的肩袖撕裂，是必须通过关节镜下来给手术修补，不然的话会影响关节的活动。
  语音时长 1:49”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-02-15 5333次

• 肩膀扭伤怎么办最有效
  肩膀扭伤最有效的治疗方法，主要体现在以下几个方面。一，对于症状比较轻的，可以选择保守治疗，需要注意休息保护，悬吊患肢，避免过早进行抬肩运动，尽量减少对局部刺激。刚刚受伤以后需要局部进行冷敷，这样可以减少出血，减轻局部肿胀症状，伤后48-72小时以后局部进行热敷，并配合针灸，烤电等物理疗法，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，来改善局部肿痛症状。二，对于肩膀扭伤比较重，存在有骨折，脱位，肩袖损伤的，往往需要进行手术修复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-08-26 942次

• 肩膀扭伤怎么办
  如果扭伤的程度不是特别严重并且伴随有炎症的情况出现的话，那么可以在一开始的时候，自己采取冷敷的办法来进行处理。如果扭伤的程度比较严重的话，还是要及时的到当地的医院，配伍相应的药物来进行这方面的治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 1902次

• 练瑜伽扭伤了肩膀疼怎么办
  病情分析：练瑜伽扭伤了肩膀痛首先应进行肩膀的制动休息，不要再过多活动肩膀。其次，在受伤后48小时之内可以先给予肩膀局部冰敷，在48小时之后再进行局部热敷和物理治疗。同时还可以服用一些止痛药物，像塞来昔布或艾瑞昔布等来缓解疼痛。意见建议：练瑜伽扭伤了肩膀在治疗一段时间之后，如果疼痛仍十分明显，肩膀有活动受限，必要时可以完善肩关节磁共振检查来明确是否存在有肩袖损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-06-16 401次

• 扭伤怎么办
  扭伤通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗：扭伤通常系间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，临床表现是以受伤部位肿胀、疼痛、关节活动障碍等；轻微的扭伤，可以在初期通过冰敷促进局部血管收缩，从而减轻肿胀，也可以对受伤部位的压迫和抬高，进一步限制软组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 胳膊扭伤怎么办
  如果病人出现了胳膊扭伤的情况：一、是要限制胳膊屈伸和负重活动，以免导致扭伤的组织受到牵拉，引起胳膊部位肿胀，疼痛情况加重。二、是在出现胳膊扭伤以后，一定要及时的行扭伤部位冷敷，休息时将胳膊部位垫高，以避免胳膊部位肿胀，疼痛情况加重。三、是在出现胳膊扭伤以后，如果说有明显的疼痛，可以口服止痛药物来缓解
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1137次