热敷腰部的好处与坏处

热敷腰部的好处一般是促进微循环、放松肌肉，坏处一般是掩盖病情、加重不适症状。

1、好处：

（1）促进微循环：热敷腰部一般能够促进腰部的循环代谢，使腰部酸痛感减轻。热敷可在一定程度上渗透至肌层，加速血液循环，使代谢废物排出，进而缓解腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎等疾病引起的不适症状。

（2）放松肌肉：在热敷改善局部微循环的基础上，可以降低肌肉的张力，缓解肌肉紧张、僵硬的表现。

2、坏处：

（1）掩盖病情：部分患者腰椎存在结构性病变，比如椎体滑脱、椎间盘突出、椎管狭窄等情况，同时伴随有腰肌劳损等病症。患者进行热敷后症状可以有所缓解，常被误认为疾病整体均得到改善，因此没有针对腰椎进行干预，导致腰椎病症加重。

（2）加重不适症状：如果是处于腰部急性损伤、炎性反应急性期或水肿处于加重阶段的患者使用热敷，可能会造成局部循环障碍，引起肿胀加重，反而不利于治疗。