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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37839次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18165次

• 更年期血压高怎么调理
  更年期血压高可以通过药物治疗进行调理，以及饮食、锻炼的方法进行调理，在药物方面更年期高血压的治疗首先要给予β受体阻滞剂，从低量开始逐渐增加剂量，可改善由于交感兴奋所带来高血压的危害，必要时镇静药的使用可以使患者平稳的度过高血压危险期。由于更年期激素紊乱所导致的高血压状态，除了要坚持服用高血压药物以外，还可以配合服用一些维生素b，有助于安神，在饮食方面要控制热能的摄入，减少高脂肪的饮食，一定要做到低脂、低盐、低胆固醇，饮食有规律，少吃多餐。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 8015次

• 更年期血压高怎么办
  更年期高血压的治疗，应首先给予β受体阻滞剂，从低量开始，逐渐增加剂量，可改善由于交感兴奋所带来高血压的危害。必要时镇静药物的使用，可使患者平稳的度过由于更年期激素紊乱所致的高血压状态。另外，除了坚持服用高血压药物以外，还可以配合服用一些维生素b，有助于安神，也可以服用一些安神补脑药物，对睡眠有一定的帮助。饮食锻炼治疗，可以控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠，少钾，少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 6636次

• 更年期血压高怎么调理
  很容易出现烦躁不安，情绪不稳，四肢无力，胸闷气短，血压升高等不适。建议平时精神压力不要太多，要注意保持好充足的睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间，尽量保持心情愉悦，血压太高，需要进行口服降压药物治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-21 2103次

• 更年期血压高该怎么办
  病情分析：更年期期间如果出现了血压高，就要尽早的进行调理，要应用调节植物神经的药物，包括谷维素，维生素b族。如果调理或血压能够降到正常范围之内，是不需要服用降压药的；如果血压持续性的增高，还需要应用降压药来进行调理。意见建议：更年期的女性一定要注意饮食起居的规律，还要进行一些户外的运动，能够帮助调节植物神经，而且还要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 1003次

• 50岁更年期妇女晚上血压高
  50岁更年期妇女晚上血压高，主要与卵巢功能衰退、内分泌失调、不良生活习惯及精神心理因素有关。1、卵巢功能衰退：卵巢功能衰退导致体内激素水平下降，是引发更年期妇女晚上血压升高的重要原因。雌激素水平的降低减弱了其对心血管的保护作用，进而影响血压
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-10 0次

• 50岁更年期还能丰胸吗
  50岁更年期女性仍然可以通过多种方式来改善胸部形态。如需操作，需要前往正规医疗机构。首先，激素疗法是一种可能的选择。在医生的指导下，通过雌激素替代疗法，可以帮助恢复生殖系统功能和平衡体内激素水平，间接促进乳腺发育。但需注意，激素治疗必须严格
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次