手上的青筋是动脉还是静脉

手上的青筋一般都是静脉,静脉血管的颜色一般是深青色或蓝色,而动脉呈现红色,因此手上的青筋是静脉血管。

一般人体内的血管分为动脉血管、静脉血管以及毛细血管三种。动脉血管和毛细血管一般都处于皮肤深处,并不会被肉眼直接看到,而静脉血管相对较浅,会在皮肤较薄的地方,因此平时在人身上以及手上所看到的、摸到的血管是静脉血管。静脉血管主要收集回流血液入心脏并与相应动脉伴行,一般静脉血管的数量较多、管径较粗且血容量比较多。可适当的参加一些体育动,如羽毛球、乒乓球、篮球等都有助于增强体质,提高免疫力。

日常生活中应注意良好的生活习惯,保持作息及饮食的规律,要清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,可多吃一些含膳食纤维高的食物,如玉米、糙米、大豆等,也可以多吃一些新鲜的果蔬,补充体内所需的营养物质。

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