脑动脉硬化怎么保养

脑动脉硬化保养应该注意控制血脂和血压,然后多注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃富含纤维素的食物,帮助胆固醇排泄,不要吸烟和喝酒,保证每天8小时的有效睡眠。

平时的时候多吃一些新鲜的水果蔬菜,有助于胆固醇的排出。患者一定要到正规医院检查,确定病情,在医生指导下进行治疗,避免耽误病情。平时一定要养成好的生活习惯,定期去医院复查。

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