孕妇可以适量食用百合粥。
百合粥以百合为主要原料，不仅口感细腻，还具有一定的药用价值。对于孕妇而言，适量食用百合粥是可以的，但需注意以下几点：
一、百合的营养价值
百合含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪以及多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的发育有一定的益处。百合中的生物碱有镇咳、祛痰、平喘的作用，能够缓解孕期可能出现的呼吸道不适。
二、百合粥的食用建议
1、适量食用：虽然百合粥对孕妇有益，但也不应过量食用，以免影响消化或造成营养过剩。
2、确保食材新鲜：孕妇在食用百合粥时，应确保百合及其他配料新鲜无添加，避免食品安全问题。
3、注意烹饪方式：建议采用煮、炖等健康的烹饪方式，避免过多的油脂和调料。
三、孕妇食用百合粥的注意事项
1、个人体质差异：虽然百合粥对大多数孕妇是安全的，但个别体质可能对百合有过敏反应，因此初次食用时应给予小量尝试。
2、避免与药物相互作用：若孕妇正在服用其他药物，如抗凝血药、降血糖药等，应与医生咨询是否可以同时食用百合粥，以避免可能的药物相互作用。
3、特殊情况需咨询医生：对于有妊娠期糖尿病、高血压等特殊健康状况的孕妇，在食用百合粥前应先咨询医生的意见。
综上所述，孕妇在孕期可以适量食用百合粥，它不仅能提供必要的营养，还有助于缓解孕期不适。然而，考虑到个人体质和健康状况的差异，孕妇在食用前应咨询医生的意见，确保食用安全。
