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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17444次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2862次

• 鼻炎怎么改善
  一，过敏性鼻炎，主要应用鼻喷激素，以及抗过敏的药物口服治疗，同时建议患者抽血查过敏原，明确过敏原的性质避开过敏原，能够减少过敏性鼻炎发作的概率。二，急性鼻炎发作期间，可以应用鼻腔黏膜收缩剂滴鼻治疗，同时口服抗病毒的药物治疗处理。建议患者适当的多喝温开水，适当的补充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对保持鼻腔的湿润有较好的作用。四，对于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了药物治疗之外，长期不恢复的患者也可以考虑做下鼻甲减容手术来改善。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-06 976次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平时生活中要限制钠盐摄入，防止水钠潴留，在病情不稳定时，要严格限制体力活动，可取高坐位，或者是半卧位来减轻心脏回流。每天饮水量也要限制，保证出入量平衡，也可以保证负平衡。在药物治疗方面可选择利尿剂，增加排尿，减轻心脏的前负荷。要警惕出现电解质紊乱的风险，注意监测离子。还可以选择正性肌力药物，比如洋地黄类，它可以增加心肌的收缩力，但要注意药物是有禁用条件的，比如低氧血症，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黄中毒，都要禁用此药。根据病情还会选择ACEI类药物，或者是ARB类药物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的症状，改善心肌重构，降低患者死亡的风险，β受体拮抗剂，比如酒石酸美托洛尔可以抑制交感神经活性，长期应用可减轻患者的症状。还可以选择扩血管药物，比如硝酸酯类，硝酸甘油等，它可以扩张血管，减轻心脏负荷，从而改善心衰症状。为预防血栓及血小板聚集，还可以选择抗凝抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林肠溶片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 2727次

• 油皮敏感肌怎么改善
  油皮敏感肌可以通过刷酸的方式进行改善。刷酸主要是从植物中提取的酸性物质涂抹在皮肤上，可以促进老化的角质脱落，还可以将毛孔里的油脂分泌物排出体外，收缩毛孔，可以改善油皮敏感肌，而且效果比较好，对皮肤损伤小。做完刷酸后要做好皮肤清洁，可以使用温和的洗面奶洗脸。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 1004次

• 油皮敏感肌怎么改善
  油皮敏感肌可以通过注射水光针进行改善。水光针是利用水光枪将营养物质注射在真皮层内，可以快速补充皮肤所缺的水分，能够提高皮肤保湿缩水的能力，能够控制皮脂腺分泌油脂，并且会刺激皮下胶原蛋白增生，让皮肤发生自身修复，能够达到改善油皮敏感肌的效果。平时不要使用刺激性的化妆品，以免对皮肤产生刺激。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 803次

• 缺水性敏感肌怎么改善
  缺水性敏感肌可以通过日常护理、医美等方法来改善。1、日常护理：缺水性敏感肌患者会有脸上紧绷感，而且皮肤受到外界刺激就会出现红肿、干痒现象，还可能有起皮的情况，主要是因为皮肤角质层比较薄引起的，所以在平时洗脸的时候不要过度揉搓，过度清洁会破坏皮肤水油平衡，也不要使用刺激性的护肤品，要以温和补水的化妆品
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-14 1358次

• 怎么改善脚臭
  脚臭通常考虑是足部臭汗症或是平时有不良的生活习惯所导致，建议使用药物、平时注意好卫生来进行改善。1、足部臭汗症：足部臭汗症一般会导致患者脚部有臭的味道，主要是由于脚底汗腺发达，分泌的汗水比较多。如果是由于足部臭汗症所导致的脚臭，可以使用药物进行治疗。比较常见的药物有硝酸咪康唑乳膏等。坚持每天用热水泡
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-08 439次