概述
总是打嗝，建议可以喝点温开水，分多次慢慢咽下，随着吞咽，做深呼吸动作。能够有效缓解打嗝症状。用惊吓的方法，突然惊吓打嗝者，也对一部分经常打嗝的人有效，比如拍后背等。再有就是按摩穴位，按摩眉毛的眉头，眉毛中心，眉毛尾部的穴位，双手同时按摩，并配合深呼吸，一吸一呼为一次，注意频率，深度，也能有效缓解打嗝。如果无效，可以到医院进行针灸治疗。
相关知识：打嗝俗称嗳气，又名膈逆，发生的原因很多。比如胃肠道内积气，积液过多，随着胃肠道蠕动，气体运动就会引起打嗝。饭后打嗝，一般原因是由于进食时，吞咽过多空气，或者进食过快导致的胃肠道积气，打嗝可以排出体内多余的气体，对人体有益。但是也要排除器质性病变，比如急性胃炎慢性胃炎，十二指肠炎，十二指肠溃疡，消化不良等疾病引起的打嗝。一般发生打嗝可以做个胃镜检查看看，有没有器质性病变，根据检查结果，再做治疗。
常识：1.对于打嗝现象，如果是器质性病变，要积极治疗原发病。比如胃炎等胃部疾病。
2.而对于由于进食原因导致的膈逆，建议进食速度减慢，细嚼慢咽，能够有效减少打嗝。
3.避免受凉，特别是腹部。
4.专心进食，避免打闹，跑跳等，也能有效减少打嗝现象。
