这里的同床应该是指性生活。一般月经干净3天左右才能进行性生活。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,属于生育期女性重要的生理现象,性生活是个体的性冲动在其生活上的表现,是人一生中与性相关的活动,主要指性行为,月经期间通常是不可以进行性生活的,由于此时月经来潮,子宫口是处于开放的状态,进行性生活容易造成感染、出血量加重,所以为了避免上述的现象出现,性生活一般是月经干净3天左右才能进行。
女性来月经后应避免参与剧烈体育运动,避免接触冷水,注意保暖、休息,保证充足的睡眠时间,饮食应营养且多样化,避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外,如果没有做好怀孕的准备,建议做好避孕措施。