怎么预防宫颈癌

预防宫颈癌的方法一般有定期体检、建立健康的生活方式、接种疫苗等。

1、定期体检：

可以每间隔6个月到一年左右的时间，到医院做一次宫颈癌的筛查，有利于早期发现癌前病变，可以尽早治疗以及预防宫颈癌的发生。

2、建立健康的生活方式：

日常生活中要积极的锻炼，提高自身免疫力，科学饮食保持营养物质摄入充足，戒烟戒酒，减少不良的情绪，保持良好的心理素质，另外要保持自身的清洁卫生，避免性生活过于活跃。

3、接种疫苗：

宫颈癌主要是由人乳头瘤病毒感染引起，因此预防宫颈癌也可以到医院接种HPV疫苗，常见的HPV疫苗有二价HPV疫苗、四价HPV疫苗和九价HPV疫苗，三种疫苗的适用年龄及适应症各不相同，接种时需要先咨询专业人士，然后接种合适的疫苗。

预防宫颈癌除了可以使用以上方法以外，另外也可以多学习防癌知识、接受性卫生教育等。饮食方面避免吃霉变、熏制、腌制等治癌类的食物，禁止吸烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等。