左膝盖外侧疼痛怎么回事怎么办

左膝盖外侧疼痛可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、过度劳累：

如果长期处于行走状态或进行过多负重运动，有可能会导致局部肌肉收缩过度，所以在活动的时候就会导致疼痛的出现，可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。

2、缺钙：

钙是人体必需的一种营养物质，能够起到强化骨骼以及维持神经和肌肉活动的作用，如果身体内缺乏大量的钙元素，有可能会影响到骨骼的正常生长以及发育，可能会在运动的时候导致情况加重，出现疼痛、肌肉痉挛等症状，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症：

如果患者本身就患有腰椎间盘突出症，不仅会出现腰背疼痛，还有可能会压迫到下肢神经，在行动的时候就有可能会导致疼痛、麻木的情况加重，需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。

除以上原因以外，还有可能是腰椎管狭窄、痛风等因素引起，但不管是哪种原因都需要及时治疗。