孕妇可以吃鱼翅吗

孕妇可以适量的吃鱼翅,但不可以过量,鱼翅可以益气补虚、降血脂,可以有效的改善孕妇的消化不良,但是鱼翅里含有大量甲基汞,汞中毒会影响胎儿智力的发育,不可以多吃。孕期要注意营养搭配,多吃水果、蔬菜、坚果类的食物,如苹果、核桃、芝麻等,定期的到医院做检查,多注意休息,保证充足的睡眠。

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