在日常生活中，有些人会发现自己的心率偏高，这可能会引起担忧。那么，心率高究竟是什么原因造成的呢？

1、剧烈运动：当进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏就会加快跳动以满足需求。这是身体的一种正常生理反应，在休息过后即可逐渐恢复正常。

2、心律失常：当发生房性早搏、室性早搏等过早搏动时，心脏会提前收缩，随后会有一个相对较长的间歇，为了弥补这个间歇，心脏在下一次跳动时可能会加快频率，从而导致心率升高。可遵医嘱服用药物治疗，如盐酸莫雷西嗪片、盐酸美西律片、盐酸普罗帕酮片等。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病：由于冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，使心肌供血不足。当心肌缺血时，心脏的氧供减少，为了满足身体对氧气和营养物质的需求，心脏会通过加快跳动来增加心输出量，从而导致心率升高。患者需要在医生的操作下通过手术治疗，如冠状动脉造影等治疗。

心率高注意事项：

1、充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有利于心脏的恢复和调节。睡眠不足会使身体疲劳，心脏负担加重，导致心率升高。

2、观察病情：如果心率高持续不缓解、伴有严重的症状或影响到日常生活，应及时就医。

了解心率高的原因并采取相应的治疗方法，同时注意日常生活中的注意事项，有助于维持正常的心率，保护心脏健康。