血压，作为衡量我们身体健康的重要指标之一，时刻受到人们的关注。当看到收缩压为108mmHg时，很多人会疑惑，这个数值正常吗？接下来我们就来一起了解一下。

通常情况下，成年人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。所以，收缩压108mmHg处于正常范围内。

然而，血压的正常与否不能仅仅依据一次测量结果来判断。血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，需要在不同时间、不同状态下多次测量血压，并在测量时使用正确的测量方法，才能更准确地评估血压状况。

想要维持血压水平稳定，我们还可以从以下几个方面入手：

1、均衡饮食

2、戒烟戒酒

收缩压108mmHg处于正常范围内，但我们不能掉以轻心。了解血压的相关知识，采取健康的生活方式，对于维持血压的稳定至关重要。让我们共同关注血压健康，为自己的身体保驾护航。