你有没有过这样的经历：喉咙里总是有痰，咳也咳不出，咽也咽不下，让人十分苦恼。这其实是身体在向我们发出信号，告诉我们可能有某些健康问题。那么，喉咙老有痰究竟是怎么回事？又该如何清除呢？

1、慢性咽炎：

通常由长期吸烟、饮酒、吃刺激性食物等引起，容易导致咽喉黏膜损伤，出现咽喉疼痛、痰液增多等症状。需要遵医嘱服用抗生素以及清热利咽的药物改善。

2、慢性支气管炎：

可能是细菌以及病毒感染引起，症状表现为咳嗽、咳痰、喘息等。需要遵医嘱服用抗生素以及抗病毒的药物治疗。

日常护理措施：

1、调整饮食：避免辛辣、油腻刺激性食物，以免刺激咽喉黏膜，导致痰液持续增多。

2、蒸汽吸入：通过吸入蒸汽，可以湿润呼吸道，促进痰液排出。但需注意蒸汽温度，避免烫伤。

通过以上的科普和应对措施，希望能够帮助大家更好地了解喉咙老有痰的问题，并采取有效的措施来缓解不适。