在快节奏的现代生活中，高血压作为一种常见的慢性疾病，正悄然威胁着越来越多人的健康。高血压不仅可能导致心脏病、中风等严重并发症，还可能影响肾脏、视网膜等多个器官的正常功能。那么，高血压的诊断标准是什么？让我们一起来了解。

高血压的诊断标准

根据《中国高血压防治指南》，高血压的诊断采用诊室血压标准，具体如下：收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg。

分级：

1、1级高血压（轻度）：收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg。这一阶段患者可能没有明显的症状，但如果不加以控制，血压可能会逐渐升高。

2、2级高血压（中度）：收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg。在这个阶段，患者可能开始出现头痛、头晕、心悸等症状，并且心血管疾病的风险开始增加。

3、3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。此阶段患者发生心脑血管疾病如脑卒中和心肌梗死的风险很高，需要立即进行治疗干预。

高血压患者的生活注意事项：

1、注意饮食

2、戒烟

了解高血压的诊断标准以及相关注意事项，无论是对于高血压患者的自我管理，还是对于健康人群预防高血压都有着重要的意义。如果发现血压异常升高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整。