在日常生活中，无论是孩子发烧还是成人感到身体不适，物理降温往往是家庭护理的第一步。面对这样一个简单却关键的选择题——“物理降温用热毛巾还是冷毛巾？”很多人可能并不十分清楚其中的门道。接下来，我们就来科普一下这个看似简单实则大有学问的问题。

一般情况下，物理降温既可以用热毛巾，也可以用冷毛巾，因为热毛巾和冷毛巾敷上去的效果不同，都能达到退热的目的，但是在使用热毛巾和冷毛巾时，需要注意热毛巾和冷毛巾的顺序，同时也要注意使用时间。

以下是几点常见的护理事项，希望能帮助大家退热。

1、冰袋冷敷

2、酒精擦浴

通过上述的详细论述，我们不难发现，物理降温并非简单地选择热毛巾或冷毛巾那么简单，而是需要根据患者的具体情况和体温变化灵活调整。记住，在进行任何物理降温时，都应密切观察患者的反应，若体温持续不降或出现其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。让我们以科学的态度，守护家人的健康。