患有高血脂很长时间了建议在专业医生的指导下通过药物治疗,配合改变不良的饮食习惯和运动习惯。可以到医院抽血化验,根据病情对症下药。
平时饮食要低盐低脂。少吃油腻辛辣的食物,比如火锅烧烤等。可以多吃一些应季的蔬菜水果。适量运动控制体重,早上可以晨练,饭后可以出去散步。
患有高血脂很长时间了建议在专业医生的指导下通过药物治疗,配合改变不良的饮食习惯和运动习惯。可以到医院抽血化验,根据病情对症下药。
平时饮食要低盐低脂。少吃油腻辛辣的食物,比如火锅烧烤等。可以多吃一些应季的蔬菜水果。适量运动控制体重,早上可以晨练,饭后可以出去散步。
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