在生活中，有时会突然感到全身无力发软，这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来探寻其中的原因。

1、低血糖

血糖是身体的重要能量来源。当血糖过低时，大脑和身体其他器官得不到足够的能量供应。大脑会发出信号，使身体出现乏力、虚弱等症状，以提醒尽快补充能量。患者还有可能会同时出现出汗、心慌、饥饿感等症状。

2、贫血

红细胞负责携带氧气输送到身体各个组织和器官。当贫血发生时，红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，使得氧气供应不足。身体细胞得不到充足的氧气，代谢功能受到影响，从而出现无力发软的症状。患者还有可能会同时出现面色苍白、头晕、心慌等症状。

日常注意事项

1、均衡饮食

2、规律作息

出现身无力发软提醒我们要关注自己的健康，让我们积极调整生活方式，保持良好的状态。