睡一觉醒来莫名崴脚咋回事咋办

睡一觉醒来莫名崴脚可能是睡眠姿势不当引起的，也可能是痛风、风湿性关节炎等引起的，建议患者及时就医治疗。

1、姿势不当：

如果患者晚上睡侧卧位，会对踝关节造成一定压力，导致血液循环不畅，醒来后就会有脚踝扭伤的感觉。患者可以通过足部运动、按摩等方式缓解，同时也可以改善自己不良的睡姿，可以选择仰卧睡眠。

2、痛风：

如果患者在前一天喝了大量啤酒，吃了海鲜或动物内脏，可能会引起痛风急性发作，导致睡一觉醒来莫名崴脚。患者应注意避免高嘌呤饮食，少吃高脂肪、高热量食物，控制体重等。严重患者可遵医嘱服用降尿酸药物，如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等。

3、风湿性关节炎：

由于病原体感染，寒冷潮湿的环境等因素，可能会发生风湿性关节炎，导致全身关节疼痛肿胀，会表现为一觉睡醒后的疼痛，就像扭伤了脚踝一样。建议患者遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等，此类药物有消炎止痛的作用，可以缓解患者的病症。

除以上原因外，筋膜炎等其他疾病也会导致患者醒来后突然有脚踝扭伤的感觉，建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以减缓病症。