三岁宝宝散光200度可以选择改善用眼习惯、加强营养、增加户外活动、佩戴眼镜、定期复查等方法改善。
1、改善用眼习惯:
散光可能是角膜先天性异态变化、长期用眼姿势不良等原因导致,如果检查后发现散光度数为200度,属于中度散光。此时要及时改善用眼习惯,不可以长时间近距离用眼,也不可以经常看电视或者手机,还要保证充足的睡眠,不能用手揉搓眼睛,能够避免散光的度数持续增长。
2、加强营养:
家长需要加强宝宝的营养,多吃一些胡萝卜、青椒、菠菜等高营养的食物,能够保证营养摄入均衡,对维持眼部功能有一定的帮助。
3、增加户外活动:
宝宝在平时也要适当的增加户外活动,能够锻炼眼部调节能力,还可以缓解眼部疲劳感,对预防散光加重有一定的辅助作用。
4、佩戴眼镜:
此时可以在医生的指导下根据散光的度数匹配合适的眼镜,佩戴后能够起到矫正散光的效果。
5、定期复查:
家长要定期带宝宝去医院复查,能够观察眼睛的情况,判断散光度数是否增长。如果散光度数出现变化,也要及时更换眼镜。
平时要注意眼睛部位的卫生,如果眼睛出现了不适症状,需要及时去医院就诊。