开一指可能是指宫口开一指,通常情况下,宫口开一指宫缩大概间隔5分钟到6分钟。
在开一指后会导致胎儿下降,对子宫内膜壁造成牵拉,此时宫颈会规律收缩,大概每宫缩一次,会间隔5分钟到6分钟再次宫缩,随着宫口扩张,子宫收缩的频率会逐渐增强,间隔时间会慢慢变短,疼痛感也会越来越严重。如果到了后期,疼痛已经超过了正常承受范围,可以通过转移注意力以及做分娩球操的方式缓解疼痛,必要时,也可通过硬脊膜外麻醉的方式暂时止痛。另外,如果超过24小时无法开到十指,应立即采取剖宫产的方式生产,否则会提高生产风险。
短时间内,要放平心态,不要过于紧张,可以适当吃一些水果,例如苹果、香蕉、橘子等补充能量,也要及时补水,以免出现脱水现象,如果身体出现其他异常症状,还要立即告知医生。