烧心能喝小米粥吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 200ml（约1碗）/天

慎食人群: 糖尿病患者、对小米过敏的人群

宜食原因: 小米粥不具有刺激性，不会对烧心患者的病情造成影响，含有的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分可以为患者补充营养，小米粥性质温和，还可以起到保护胃黏膜的作用，缓解烧心的症状。

注意事项: 小米粥建议直接喝温热的，也应避免过多饮用，以免增加胃肠道负担。

正文:

烧心的患者可适量喝小米粥。

建议用量：200ml（约1碗）/天。

烧心的患者需要以清淡饮食为主，可以增加维生素以及蛋白质的摄入，小米粥不具有刺激性，不会对患者的病情造成影响，含有的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为患者补充营养，小米粥性质温和，还可以起到保护胃黏膜的作用，缓解烧心的症状。

小米粥建议直接喝温热的，也应避免过多饮用，以免增加胃肠道负担。由于小米粥所含有的糖分含量比较高，会导致体内血糖的升高，糖尿病患者慎食，而且，对小米过敏的人群慎食，以免引起过敏反应。

烧心的患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免熬夜，同时还应注意戒烟戒酒，适当的添加体育锻炼，促进胃肠道的蠕动，缓解不适症状。