抬腿放下时腰部咯噔响可能是缺乏锻炼、骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因导致的，可以通过加强生活管理、口服药物、手术等方法改善。
1、缺乏锻炼：
在日常生活中，如果患者运动量比较少，如果突然进行运动，局部骨骼会发生碰撞，从而出现异常响声，这属于正常的生理现象，平时可以根据身体的状况适当的锻炼，能够减少这种情况发生。
2、骨质增生：
是正常骨骼边缘出现了骨性增生物，发病原因比较复杂，可能是长期负重、营养不良等原因导致的，在运动时，容易对增生部位造成摩擦，容易导致腰部咯噔响，还会伴随疼痛感，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：
主要是腰椎间盘出现了退行性改变，做抬腿动作时，容易对局部造成刺激，可能会导致腰部发出异常声响，可以在专医生操作下，通过椎间孔镜椎间盘摘除术进行治疗。
4、腰椎滑脱：
可能是先天发育异常、外伤等原因导致的，容易导致腰椎椎体连接异常，抬腿放下时，可能会发生异常碰撞，还会发出异常声音，可以在专业医生操作下通过椎板切除减压术、脊柱融合术、脊柱双侧峡部融合术等方法治疗。
5、强直性脊柱炎：
可能是遗传因素、致病菌感染等原因导致的，容易导致腰背疼痛，还可能会导致腰部僵硬，抬腿放下时，容易出现咯噔响，可以在专业医生操作下，通过全髋关节置换术、脊柱截骨术等方法进行治疗。
无论是哪种原因导致的，治疗期间都不可以进行剧烈运动，以免对局部组织造成损伤，影响治疗疾病的效果。
