怀孕1个月的人吃饭的食量大吗

怀孕1个月的人吃饭的食量一般大,通常属于正常现象。

怀孕1个月以后,由于体内雌激素和孕激素水平不断增加,身体的新陈代谢速度也会比较快,而且胎儿的生长也需要从母体获取营养,所以也可导致孕妇出现食欲增强的情况,所以怀孕1个月的人吃饭的食量一般大。孕妇在怀孕以后应注意摄入营养均衡,可以适当的吃一些高蛋白以及高维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、西红柿、黄瓜、油麦菜、生菜、白菜以及菠菜等,能够很好的补充机体所需的营养,对增强身体抵抗力以及促进胎儿发育有帮助。

孕妇在怀孕期间不仅要注意摄入营养均衡,而且应养成少吃多餐的习惯,避免一次性吃太多食物,以免增加肠胃负担,导致肠胃蠕动功能减慢,引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等肠胃不适的情况出现,从而也会对身体健康造成不利影响。如果出现以上不适症状,可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸、乳酸菌素片等药物进行改善,用药时具体的用法用量应严格遵医嘱,不可以擅自盲目应用。

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