人工流产后能吃苹果吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g（约1个）/天

慎食人群: 胃溃疡患者、糖尿病患者

宜食原因: 苹果中含有维生素C、糖分等营养物质，具有较高的营养价值，也不含有刺激性物质，通常不会对子宫造成影响，适量吃有助于提高免疫力，其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以缓解便秘的症状。

注意事项: 苹果可以直接吃，也可以将苹果蒸熟、煮熟后再吃，避免一次性吃太多。

正文:

人工流产后患者可适量吃苹果。

建议用量：100g（约1个）/天。

患者在人工流产后体质比较虚弱，可以摄入营养丰富的食物。苹果中含有维生素C、糖分等营养物质，具有较高的营养价值，也不含有刺激性物质，通常不会对子宫造成影响，适量吃有助于提高免疫力，其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以缓解便秘的症状。

苹果可以直接吃，也可以将苹果蒸熟、煮熟后再吃，避免一次性吃太多。苹果的质地比较坚硬，胃溃疡患者食用后可能会与溃疡面发生摩擦，加重腹痛、反酸等症状，所以胃溃疡患者需要慎食。苹果中的糖分含量也较高，糖尿病患者也需要慎食，以免误食后使血糖水平升高，影响身体健康。

在恢复期间患者应以多休息为主，也要注意个人卫生，有利于身体健康。