厌食症一般是由于遗传因素、心理因素、剧烈惊吓、对新的环境不适应、压力过大等原因得的。
1、遗传因素：
如果家族中有人患有厌食症，则本人患有厌食症的几率会增加。可以通过营养重建的方式为患者制定饮食目标，从而使患者的饮食逐步恢复正常。
2、心理因素：
青春期是心理及生理发展比较快的阶段，如果对青春期发育有困惑或者不接纳，便会引起厌食的症状。应通过心理疏导的方式让患者对自我认同，安抚患者产生的恐惧情绪以及羞怯感。
3、剧烈惊吓：
如果受到过剧烈惊吓，会导致精神紧张和恐惧，从而影响胃部的功能，导致食欲下降、恶心、呕吐等症状，引起厌食症。应安抚患者的情绪，通过了解患者受到惊吓的原因进行开导，减轻患者的心理压力，有助于改善症状。
4、对新的环境不适应：
如果对新的环境不适应，容易导致精神和情绪受到抑制，引起情绪低落、食欲不振的症状。可以通过积极寻求专业心理医生的帮助，进行相应的心理治疗，来改善心理问题。
5、压力过大：
长期压力过大会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道功能紊乱，使胃肠道消化和吸收食物的功能下降，引起食欲低下。可以通过购物、听音乐、进行运动锻炼等方式进行缓解。
平时应养成良好的就餐习惯，一日三餐定时定餐，有助于改善症状。
