专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约2瓣）/天
慎食人群: 对西柚过敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 孕妇在孕晚期会出现便秘的症状，西柚中的膳食纤维含量比较充足，适量吃能够促进胃肠道蠕动，对预防便秘有帮助。同时西柚中还含有维生素C、维生素E，孕妇吃这种水果可以为机体补充营养。
注意事项: 将西柚剥开后直接吃，也可以榨成果汁，但不可以过量吃，以免加重胃部负担。
正文:
孕妇在孕晚期可适量吃西柚。
建议用量：100g（约2瓣）/天。
孕妇在孕晚期应做到少食多餐，同时还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如橙子、芹菜、火龙果等。孕妇在孕晚期会出现便秘的症状，西柚中的膳食纤维含量比较充足，适量吃能够促进胃肠道蠕动，对预防便秘有帮助。同时西柚中还含有维生素C、维生素E，孕妇吃这种水果可以为机体补充营养。
可以将西柚剥开后直接吃，也可以榨成果汁，但不可以过量吃，以免加重胃部负担。对西柚过敏的人群不建议吃这种水果，以免使机体产生过敏反应，出现恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。因为西柚中的含糖量比较高，因此糖尿病患者需要慎食这种水果，以免诱发血糖升高。
孕妇在日常生活中还应适量的做一些有氧运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
