作息时间不规律整夜做梦怎么办

首先要调整作息,再配合药物治疗,多梦可能是神经衰弱症、植物神经调节紊乱所致,也可能与饮食、生活压力、作息习惯有关。作息规律要制定计划,分步进行,不可一次大幅调整,可逐渐提早起床和入睡时间。

有神经衰弱、焦虑抑郁等情绪可服用氟西汀、帕罗西汀、地西泮等药物。日常要适当放松,排解不良情绪。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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