👉月经不调，这个困扰着许多女性的问题，常常让人感到焦虑与不安。那么，这种情况是什么原因引起的？又该如何改善？

月经不调的可能原因及调理方法

🌻气血两虚：气血两虚导致冲任二脉气血不足，无法滋养子宫，从而影响月经的正常来潮，可遵医嘱服用人参、熟地黄、当归等中药治疗。

🌻肝气郁结：肝气郁结导致气机不畅，气血运行受阻，从而影响月经的正常来潮。可在医生指导下应用香附、柴胡、郁金等药物治疗。

🌻寒凝血瘀：寒邪侵袭会导致气血凝滞，瘀血内阻，从而影响月经的正常来潮。可根据医生的建议应用艾叶、肉桂、干姜等药物改善。

治疗期间的注意事项

🌷饮食调理：避免食用刺激性食物，比如辣条、雪糕等，多食用一些温和的食物，比如红枣、桂圆等，以促进恢复。

🌷生活作息：保持规律的作息，避免熬夜，每天保证8小时左右的睡眠时间，对身体恢复有好处。

🌷定期复查：根据医生的建议，在治疗一段时间后前往医院复查，及时了解身体恢复情况。

维持月经正常也是需要女性朋友们关注的问题，可参照图示中的”如何维护月经正常“部分，了解具体的护理方法。😃