湿疹应该吃些什么

湿疹作为一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，合理的饮食在辅助治疗中起着关键作用。患者应选择清淡、易消化且富含维生素和矿物质的食物，以促进皮肤恢复，减轻症状。

一、对于湿疹患者，以下食物是良好的选择：

1、新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维和维生素，有助于排毒和增强免疫力。

2、新鲜水果：苹果、火龙果等富含维生素C，可增强皮肤屏障功能。

3、富含优质蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉，有助于皮肤修复。

4、粗粮及谷物：如高粱米、小米，能改善消化功能，对皮肤健康有益。

二、在药物选择上，可根据医生建议选用：

1、抗组胺类药物：如依巴斯汀、西替利嗪，用于缓解瘙痒。

2、糖皮质激素类：在症状严重时，可短期使用泼尼松等激素类药物。

三、此外，湿疹患者还应注意：

1、避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

2、保持饮食均衡，多样化，避免偏食。

3、注意饮食规律，避免暴饮暴食。

综上所述，合理的饮食结构和药物辅助治疗，对于湿疹的控制和恢复至关重要。患者在日常生活中应多加注意，以促进早日康复。