偏头痛按哪里可以缓解

按摩头部,对头部进行适度的按摩是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道。可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。可以饮用绿茶,绿茶中的物质对缓解偏头痛有很好的效果。所以可以适量的饮用绿茶来克服严重的头痛。静心冥想。可以使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会儿,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

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