牡蛎的功效为补充营养、增强食欲等。
牡蛎属于常见的海鲜类食物,含有丰富的微量元素、维生素以及糖原等营养物质,患者在日常生活中适当的吃一些牡蛎能够补充身体所需要的营养,补充身体活动需要的能量,还可以维持身体的正常代谢,提高患者的个人体质,对维持身体健康有一定帮助。并且牡蛎的味道鲜美,制作时可以选择清蒸或者烧烤等,吃了以后还能够增强食欲。
虽然吃牡蛎对身体有一定好处,但是需要注意摄入量,不要一次性吃的太多,以免吃太多而引起肠胃不适,还可能会引起消化不良。如果患者在日常生活中吃了太多的牡蛎,导致患者出现了消化不良的情况,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。
平时需要注意饮食,任何食物都不能吃得太多。